Φάβα

Ένας φυτικός ήρωας θα λέγαμε πως είναι η φάβα καθώς είναι πλούσια σε βιταμίνη Β1, φολικό οξύ, μαγνήσιο και κάλιο. Φημίζεται για τις πάρα πολλές ευεργετικές της ιδιότητες και αποτελεί μια πλούσια πηγή φυτικών ινών.