Παπαρουνόσπορος

Ένας μικροσκοπικός σπόρος με μεγάλη θρεπτική αξία. Δεν υπάρχει μόνο για να διακοσμεί γλυκά, ψωμιά και σαλάτες αλλά είναι και πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, φυτικές ίνες και πάρα πολλές βιταμίνες.