Τσία Σπόροι

Το αρχαίο superfood ή αλλιώς σπόροι τσία, είναι πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, πρωτεΐνη, αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες και μαγνήσιο. Μία κουταλιά του γλυκού αρκεί για να ενισχύσει το γάλα σας, το γιαούρτι σας, μια σούπα ή ένα φυσικό χυμό.